こんにちは😃

いつもありがとうございます😊
タイ古式マッサージとアロマのお店✨
アロマフォーレ水戸店　武藤です🌸

ここ数日で一気に寒くなりましたね😭
秋をすっ飛ばしてもう冬❓😵
な感じがします☃️笑

さて、急激な気温の変化に伴い、
体調を崩しがちな方も多いのでは無いでしょうか😩❓

私もこの時期になると、寒暖差アレルギーなるもので毎年辛いです💦
寒暖差アレルギーとは　血管運動性鼻炎　とよばれており、花粉症の様な症状が出ます😵

この様な症状にオススメなアロマが
ラベンダーやゼラニウム
足湯をしながらリラックスする事で症状の改善にもつながります☺️✨

筋トレも効果がある様なので、
サボっていた筋トレも再開しようかな❓

筋トレ後のカチカチの身体はタイ古式マッサージでグーっと伸ばしましょう✨

上手に自分の身体と向き合って、
健康な毎日を送りたいですね😊

皆様のお身体のメンテナンスに少しでもお役に立てたら嬉しいです✨
ご来店お待ちしております☺️🌸

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アロマフォーレ茨城県水戸店【Aroma Foret】