いつもありがとうございます！タイ古式マッサージ&アロマのお店
アロマフォーレ水戸店の及川です！

またまた花粉の話です😂
及川は目鼻が荒れまくりなのに加えて
最近だるさと肩こりもあるなぁと感じでます💦

アレルギーが原因の咳やくしゃみから肩こりや背中の痛みに繋がることを❝季節性アレルギーこり❞と言うそうです。

花粉症が肩こりに繋がる原因が…
●くしゃみ・咳の時に力が入る
●くしゃみや咳の繰り返しで猫背姿勢になり、呼吸か浅くなる。
●季節の変わり目による自律神経の乱れ。

なんと1回の咳で2キロカロリー消費するそうで、肉体的にも疲れるそうです。
また、くしゃみや咳をする時には周りに迷惑がかからないように前屈みになりやすい人も多いと思います。
前屈みになることで肺が圧迫され呼吸が浅くなり血行不良や眠りも浅くなってしまうそうです😣

普段の生活で深呼吸やストレッチできる時間を作ってあげたり、意識して水分補給もしていきたいですね✨

タイ古式マッサージもおすすめなので、ご来店の際はお気軽にご相談くださいねꕥ

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