クリスマス準備、どうお過ごしですか？
こんにちは！アロマフォーレ千葉木更津店の川上です。12月に入り、街はクリスマスムード一色ですね。ご家庭でもクリスマスツリーを飾ったり、お料理の準備を進めたりと、忙しい日々をお過ごしの方も多いのではないでしょうか？
そんな時こそ、自分自身を癒す時間を忘れないでください！今日は、クリスマス準備で疲れた心と体をリフレッシュするための簡単な方法をご紹介します。
クリスマス準備で疲れた心に効くリラックス方法
おすすめアロマで癒しのひとときを
忙しい時こそ、自宅でのセルフケアが大切です。クリスマスにぴったりなアロマは「オレンジスイート」や「シナモン」。温かみのある香りが、心を落ち着かせながら、ホリデー気分を盛り上げてくれます。
使い方のコツ：
• お部屋にディフューザーで香りを広げる
• お風呂に数滴垂らしてリラックスタイム
• ホットタオルに少し香りをつけて目元を温める
体の疲れにはホットストーンセラピーがおすすめ
「冷えが気になる」「肩や腰が重い」と感じたら、ホットストーンセラピーを試してみてください。温かい石が筋肉をじんわりほぐし、血行を促進してくれるので、忙しい年末のケアにぴったりです。
川上の一言：
私は日々の施術で、体の疲れを癒すだけでなく、心のリラックスもお手伝いしています。特にクリスマス前の忙しい時期には、ストレスケアの一環としてぜひホットストーンを体験してみてください。
忙しい人のための簡単セルフケア
蒸気でリラックス
蒸しタオルを顔に当てるだけで、肌も気分もリフレッシュ。特にメイク落としの前に行うと毛穴が開いて汚れが落ちやすくなります。
栄養たっぷりの朝食でパワーチャージ
お忙しい朝でも、豆乳やトマトジュース、甘酒を使ったスムージーなら簡単！栄養士の経験を活かしたレシピもお教えしますので、ぜひお尋ねください。
千葉木更津でのクリスマス準備に忙しい方こそ、自分自身を癒す時間を取り入れてください。アロマフォーレ千葉木更津店では、心身ともにリフレッシュできるメニューを取り揃えています。
ぜひこの機会にお越しいただき、ホリデーシーズンを最高のコンディションでお迎えください！
