寒暖差による身体への影響☃️

こんにちは😃こんばんは🙏
いつもありがとうございます✨
アロマフォーレの常盤です🐈🌷

きのうは雪が降って寒かったですね☃️!
今日お天気が良くて大体溶けましたが、路面凍結しているところもありますので、おでかけの時はお気をつけください!

急に寒くなったので体調がすぐれない方多いですね💦
私も雪が降る前は偏頭痛がありました😵

寒さを感じて血流が悪くなり、肩こりが起こり頭痛を引き起こします。
暖房のきいた暖かいお部屋から、気温の低い外へ出た時の寒暖差が、頭や肩の筋肉を緊張させ、頭痛の原因となることもあります。

寒いと感じている時は、ずっと身体が緊張し、強張っています。
この状態が何日も続くと、身体に痛みやだるさが強く出てくることがあります💦
慢性的な肩や首の痛み、頭痛などを緩和させるには入浴で身体をよく温めたりしてリラックスすることが大事です!
ストレッチもおすすめですが、寒くなると身体を動かすのが億劫になりますよね😂

タイ古式マッサージは、足先から頭まで、全身しっかりほぐしながらストレッチしますので、身体が緊張しやすい方にオススメです♪

ご希望がございましたら、ヘッドマッサージもしっかり行いますのでご相談ください(^^)

常盤初回指名料無料になっております🌟
慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊
なんでもご相談くださいませ🙇‍♀️

金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、
お早めのご予約がオススメです🌟
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よろしくお願い致します🙏✨