代々木・新宿駅近くにあるアロマフォーレは、個々の得意とする手技で癒しのひと時を提供しております。
代々木新宿店 人気メニューは、タイ古式マッサージとアロマリンパトリートメントを組み合わせたオリジナルのミックスコース。指圧・ストレッチでしっかりアプローチした後に、アロマオイルトリートメントをさせていただきます。
- アロマで花粉症対策🌿こんにちは✨こんばんは🙏いつもありがとうございます💕アロマフォーレ常盤です🐈⬛🍀 最近暖かい日が増えましたね😊 桜ももうすぐ満開になりそうですね🌸✨ 過ごしやすい気温になったのは嬉しいことですが、花粉症の方はちょっとツラい時期ですよね💦 ツラい花粉症の症状が緩和できるアロマをご紹介します✨ ☆ユーカリ☆ 鼻水、喉の痛みを緩和します。 免疫を整える作用や抗ウイルス作用にも優れており、花粉対策だけでなく、ウイルス対策にも活躍してくれます！ ☆ペパーミント☆ 粘液溶解作用、鼻のうっ血の緩和作用などがあるペパーミントは、花粉による鼻や喉のトラブルに有効だといわれています。 すーっとした清涼感のある香りが鼻をスッキリさせてくれます！ ☆ティートリー☆ 抗ウイルス作用に優れたティートリーは、ウイルスが流行する時期や花粉の時期に効果を発揮してくれます。 すっきりとした爽快な香りが特徴的です。 ☆ラベンダー☆ 抗菌、抗ウイルス作用等に加えて、リラックス効果も期待できる万能精油のラベンダー。 少し甘い香りでリラックスしたい方におすすめです😌 花粉症でおつらい方、アロマトリートメントでこれらのアロマ試してみてくださいね🥰 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- ホワイトデーいつもありがとうございます タイ古式マッサージとアロマのお店アロマフォーレ 早朝担当・三浦です。 早朝〜17:00迄の時間帯に担当しています。 是非、朝活応援サポートさせてくださいね。 本日は《ホワイトデー》ですね！ まず前提に、皆様バレンタインにチョコをもらいましたか？あげました？🍫 最近は本命以外に渡す、義理チョコや友チョコなども当たり前になって来てますよね！ なんのチョコでももらっても嬉しいものです😊(私だけですか、、、?) チョコの代わりに施術をプレゼントなんていかがですか？ アロマフォーレでは完全個室でゆったりしていただけます✨ 感染対策もバッチリですので、気兼ねなくいらしてください♪ 本日まだ空きがあります(人´v｀) 皆様のお越しを心よりお待ちしております！ では、良いホワイトデーをお過ごしくださいね💕
- 老化の原因😱活性酸素❗️こんにちは✨こんばんは🙏いつもありがとうございます💕アロマフォーレ常盤です🐈⬛🍀 皆様、活性酸素がどんなものか知っていますか❓ 今日は活性酸素についてのお話しです💁♀️ 私たちの体は酸素を利用してエネルギーを作っています。 酸素を利用すると同時に活性酸素は常に体内で生じています。 この活性酸素が、私たちの細胞を傷つけています⚡️ 活性酸素は、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の原因となります。 ★活性酸素が増える原因は❓ ストレス、食品添加物、タバコ、激しい運動、多量飲酒、紫外線など 体内で増えた活性酸素を除去していくことが、老化や生活習慣病などの予防になります！ 活性酸素は体内の酵素によって分解されます。しかし活性酸素の生成量が多いと、無毒化が間に合わずダメージを受けてしまいます😵 活性酸素の働きを抑えるのは酵素だけでなく、抗酸化物質も活性酸素から体を守ってくれます。 私たちの体内では活性酸素を無毒化する抗酸化の働きが加齢によって低下していきます。 そのため処理しきれなかった活性酸素は体内にたまり、より毒性の強いものへと変わっていきます😱 「抗酸化物質」は、酸化されやすい物質のことで、活性酸素などによって私たちの体が酸化されるよりも優先的に酸化してくれます！ そのため、抗酸化物質自身が酸化されることで、体を酸化から防御してくれます。 抗酸化物質によって、私たちの細胞は無傷でいられます😊 🍀代表的な抗酸化物質🍀 ☆ビタミンA レチノールやカロテンなど体内でビタミンAとして働く物質の総称です。 緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンは抗酸化力が強いです！ β-カロテンは体内で必要に応じてビタミンAに変わります。 β-カロテンは生では吸収されにくいので、油と一緒に摂ると吸収率がアップします。 ☆ビタミンC ビタミンCは食品からの摂取では吸収率は良いですが、一度に大量に摂取しても余った分は尿から排泄されてしまいます。また体内では作られないので、毎日摂取が必要です。抗酸化力が非常に強く、活性酸素から細胞や組織を守ります。 野菜、果物、芋類に多く含まれます。 ☆ビタミンE ビタミンEは抗酸化作用が強く、細胞膜のリン脂質の酸化を防ぎ、リン脂質が酸化してできる過酸化脂質の発生を抑えてくれます。過酸化脂質は細胞を傷つけて老化させ、さまざまな病気を引き起こします。 抗酸化力のあるビタミンA、，ビタミンCと一緒に摂取することで相乗効果があります。 植物性油脂、ナッツ類、かぼちゃに多く含まれています。 ☆コエンザイムQ ビタミンと同様の働きをして、ビタミンを助ける成分です。強い抗酸化力があり、アンチエイジングに役立ちます。 いわし、サバ、牛肉、豚肉に多く含まれます。 ☆フラボノイド系ポリフェノール スーパーオキシドや一重項酸素を無毒化する作用があります。 アントシアニン（赤ワイン） イソフラボン（大豆） ケルセチン（玉ねぎ） カテキン（緑茶） テアフラビン（紅茶） セサミン（ごま） ☆非フラボノイド系ポリフェノール スーパーオキシドや一重項酸素を無毒化する作用があります。 クルクミン（ウコン） クロロゲン酸（コーヒー） フェルラ酸（米ぬか） ☆イオウ化合物 特に活性酸素の中で毒性が強いものは、ヒドロキシラジカルも除去します。 システインスルホキシド類のアリシン（にんにく） イソアリシン（ネギ類） ☆カロテノイド スーパーオキシドやヒドロキシラジカルも除去します。 α-カロテン（人参の葉、黄ピーマンなど緑黄色野菜） β-カロテン（人参、ほうれん草、小松菜など緑黄色野菜） β-クリプトキサンチン（温州みかん、パプリカ、柿など） 身体の中が錆びつかないように、良いものを選んで食べましょう🥰 🍀人気のコース🍀 [タイ古式マッサージ120分] [タイ古式マッサージ＆アロマトリートメント120分] 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- やってきました花粉の季節‼︎いつもありがとうございます タイ古式マッサージとアロマのお店アロマフォーレ 早朝担当・三浦です。 早朝〜17:00迄の時間帯に担当しています。 是非、朝活応援サポートさせてくださいね。 春の訪れと共に、ついに、、、やつの季節がやってきましたね。。。 そうです！みなさん悩まされる花粉です！🌸 かくなる私も年々花粉症がひどくなり、コンタクトをつけてますが目はショボショボ、鼻水、くしゃみが止まりません🤧 ひどい方は頭が痛くなったりしますよね〜😭 つらいっ！ そんな厄介な花粉には、実はアロマを使った対策がオススメなんです‼︎ 対策① 『スプレーでアロママスクを作る』 スプレータイプのアロマをシュッと一吹きするだけで完成です。 今のご時世マスクが必須アイテムなので簡単に出来そうですね！ 対策② 『マグカップで吸入する』 マグカップにお湯を入れたら、ユーカリやペパーミントを一滴垂らすだけでOK。 湯気と一緒に精油の香りを吸い込むことにより、ムズムズする鼻がスッキリします！ 対策③ 『芳香浴でスッキリ空気の浄化』 アロマポットやアロマキャンドルを使って、部屋にアロマを拡散して芳香浴しましょう。 水や火がいらないディフューザーもお手軽でオススメです！ 🌿花粉にオススメの精油🌿 ・ユーカリ ・ペパーミント ・ティートリー ・ラベンダー ・ローマンカモミール もちろん、アロマを使ってのマッサージは効果的面です‼︎ お身体整えたい方、スタッフ一同お待ちしております♪
- 膝の痛みこんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 少しずつ暖かくなってきましたね！ ウォーキングやランニングを始めるひとも増えてきたように感じます🏃♀️ 身体を動かすのはとても良いことですが、久しぶりに運動をして、膝が痛くなってしまう方がいらっしゃるようです💦 全身の体重を支え、常に大きな負荷がかかっている膝は、全身の中で最も痛めやすい関節といえます。 膝の痛みは早めに病院にかかった方が良い時もありますが、マッサージで改善が期待できる場合もあります！ 膝の痛みの多くは、膝関節にある関節軟骨のすり減りによって起こります。 本来は関節軟骨がクッションとなり、骨と骨が直接ぶつかり合わないようにしているのですが、関節軟骨がすり減ると、骨同士がぶつかり合うようになり、痛みが生じてしまいます。 関節軟骨は、加齢、膝の酷使、運動不足で筋肉がかたくなることですり減ります。 関節軟骨は、一度すり減ると自然に元に戻りません😵 太ももの筋肉を緩めることが大事です！ 膝を安定させているのは、太ももの筋肉（大腿四頭筋）です。 運動不足で筋力が低下すると大腿四頭筋が硬くなり、骨・関節の並びが崩れて膝に負担がかかってしまいます。 体重の増加も膝には良くありません。 体重が１kg増えると、歩行時にはその数倍の負担がかかることもあります。 体重の増加を防ぐためにも運動習慣は大切です！ 太ももの前側にある「大腿四頭筋」と、 内側にある「内転筋」と周辺の筋肉をゆるめることで、膝の痛みの緩和が期待できます🙆♀️✨ 🍀人気のコース🍀 [タイ古式マッサージ120分] [タイ古式マッサージ＆アロマトリートメント120分] 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 老廃物がたまりやすい場所こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 きのう、小さな河津桜が咲いているのを見て、そろそろ春だなぁと感じました🥰🌸 今は季節の変わり目で、体調を崩しやすい時期になっています。 花粉症ある方はつらいですよね😵 身体がだるい、重い、、、 そんな症状があるときは、老廃物が身体にたまっているからかもしれません💦 身体のどこに老廃物がたまるのでしょうか❓ リンパマッサージってよく聞きますよね。 では一体リンパとは❓ ↓ リンパ管は血管と同じように体中を巡っており、その中を流れるリンパ液には体内の老廃物や体内に侵入した細菌やウイルスを外に排出する役割があります。 このリンパの流れが悪くなってしまうと、むくみや肩こりなどの症状が出て、疲労のように感じることも。 リンパの流れを促進させるためには運動や体を温めることが欠かせませんが、リンパマッサージも大変効果的です🙌🏻 リンパ管の太くなった部分はリンパ節と呼ばれ、主に体の関節付近にあります。 耳の後ろから下、顎の下、鎖骨の下、腋の下、お腹、肘、そけい部、膝裏 この8箇所に加えて、重力によって足裏に老廃物は溜まりやすくなっています💦 このリンパ節は、リンパ液に含まれる老廃物などをキャッチして捉える働きがあるため、リンパ液もたまりやすい場所です。 リンパ液の流れが悪くなったときは刺激して流れを良くする必要があります。 痛い、と感じる場所は老廃物が溜まっていることが多いです。 そんなときは無理に痛みに耐えながらマッサージをしなくても、温めたり、優しくさすってあげるだけでも効果的です🙆♀️✨ 痛みを感じる場所、コリがあったり違和感のある場所、それは身体のSOSのサインかもしれません😵 定期的にお身体のメンテナスをおすすめします✨ 🍀人気のコース🍀 [タイ古式マッサージ120分] [タイ古式マッサージ＆アロマトリートメント120分] 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 股関節の「ねじれ」を改善✨こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 皆様普段からストレッチはしますか？？ 毎日適度に身体の各箇所を伸ばしていると、柔軟性のある良い筋肉を保つことができます✨ 動かしていない筋肉はかたくなってしまい、血流やリンパの流れが滞り、腰痛やむくみの原因になってしまうことがあります💦 中でも重要な箇所は、股関節です！ 歳を重ねると、股関節はだんだん外側にねじれていきます。 股関節が外側にねじれると骨盤が後ろに倒れてしまい、ゆがみが発生します。 その影響で下腹が出たり、お尻が垂れ下がったりします😰 股関節のねじれは、お尻や脚の形が悪くなるだけでなく、むくみや冷えを引き起こし、それによってセルライト(脂肪のボコボコした塊)がつきやすくなる原因に。 股関節の内側には下半身へと血液を運ぶ動脈と老廃物や水分を回収する太い静脈が通っています。 股関節がねじれると、その血管が圧迫され、血流が悪化するために冷えやむくみが加速、、、 つま先が外を向くと、連動して股関節は外側にねじれ、さらに骨盤が後ろに傾いてしまいます💦 股関節の外旋が進むとお尻の奥にある深層外旋六筋という筋肉が硬くなって、お尻が垂れていきます😱 股関節の動きに大きく関わるのがお尻の深層部の筋肉です。 手で触ることはできないのですが、股関節まわりのストレッチをすれば、筋肉がほぐれて股関節のねじれを矯正できます！ タイ古式マッサージでは、下半身の足の施術、股関節のストレッチを重要視しています✨ とくに股関節は、様々な角度に動かしたり、伸ばしたりしますので、普段動かさない筋肉もしっかり伸ばすことができます😊 下半身がむくみやすく、重いと感じている方、お尻や腰の怠さや痛みがある方、ぜひお試しください🌟 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 美容と健康に✨オメガ3脂肪酸🐟こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 皆様の食生活は栄養バランスがとれていますか？？ お仕事などが忙しいとなかなか難しいですよね💦 私は最近健康のために、積極的にオメガ3脂肪酸を摂っています😊 オメガ3脂肪酸とは❓ 魚油に含まれているDHAやEPA、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれているα-リノレン酸などの脂肪酸の総称をいいます。 栄養学では健康のために意識して摂るべき必須脂肪酸として位置づけられています。 血流改善やコレステロール値の低下、アレルギー抑制など幅広い効果が期待されています🙌🏻 脂質は、炭水化物、たんぱく質とともに3大栄養素の一つに数えられています✨ しかし、どんな油でもいいわけではありません。 脂質の種類を見極めて、良質な油を摂取することが重要です。 脂質は分子構造の違いから、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類に分けられます。 飽和脂肪酸→ラードやバターなど動物性の脂肪に含まれ、常温で固まるのが特徴 不飽和脂肪酸→植物や魚に含まれ、常温では固まらない性質がある オメガ3は不飽和脂肪酸に属します。 美容効果💕 オメガ3には肌の生まれ変わりを司る細胞の機能を高め、ターンオーバーを整える働きがあります。また、便秘を解消して腸内環境を整えることで、ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを防ぎ、美肌づくりをサポートします。 さらに、肌にうるおいを与え、皮膚のシワ、たるみを予防するなど、女性にとってうれしい効能・効果が期待できます🥰 血液の流れが悪くなると肌細胞に必要な酸素な栄養が届けられなくなり、肌の老化を早めてしまうので、血流を改善することがとても大切です✨ 健康効果🍀 オメガ3は美容だけでなく、現代人が悩んでいる体の不調を改善する効果・効能がある栄養素としても注目されています。 心筋梗塞や脳梗塞といった重篤な病気の原因となる動脈硬化は、ドロドロになった血液が固まってできる血栓によって引き起こされます。前述したとおり、オメガ3には血液の流れを促進する作用があり、血液を固まりにくくして動脈硬化を防ぐことが期待できます。 そのほかにも、アレルギーや炎症を抑える作用や、高齢化社会において深刻な問題となっている認知症や骨粗しょう症の予防にも有効であるという研究結果が報告されています。 ダイエット効果🔥 油はダイエットの大敵とされていますが、実は良質の油を積極的に摂ることは健康的に痩せるために不可欠なのです✨ オメガ3には、血液中の中性脂肪の合成を抑えて、コレステロールを減少させる働きがあるとされています🥰 現代人は食の欧米化に伴い、肉や乳製品などの油を過剰摂取している一方で、オメガ3は不足しています。 オメガ3の摂取を心がけ、偏った脂肪酸のバランスを整えることがダイエットへの近道です🏃♀️✨ オメガ3は、マグロやイワシ、ブリ、サバ、サンマなどの青魚や、くるみやアーモンドなどのナッツ類、アマニ油やえごま油といった植物油に多く含まれています。 植物性食品に含まれているオメガ3はアルファリノレン酸と呼ばれています。 一方、魚介類にはエイコサペンタエン酸（EPA）とドコサヘキサエン酸（DHA）が含まれています。EPAやDHAは血液サラサラ効果がある成分として知られています。 毎日の食事からオメガ3を摂取するのが難しい場合、サプリで取り入れるのがおすすめです。サプリなら不足しがちなオメガ3を手軽に補給できます😊 ご購入はこちらから💁♀️✨ https://tayori.com/form/c8270fdba093902283830c6fb82ffbe33ef46c1a/ 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 妊婦さんも大歓迎☆こんにちは！アロマフォーレ森です(*^^*) 最近妊婦さんや産後の女性の方の御来店が増えてきております☆ 特に妊婦さんはマッサージ受けても良いの！？と不安な方もいらっしゃるでしょうが、基本的には安定期から臨月に入るまでの間なら大丈夫とされています〇 妊娠4ヶ月から臨月に入る前の9ヶ月までくらいだと安心です〇 体調が落ち着いていることが多いので、マッサージしたい人はこの時期にするのをオススメします(*^^*) ※安定期に入っていたとしても、体調が優れなかったり、担当の医師の許可を得られない時はマッサージは避けてください(><) 妊婦が心身共にリラックスすると、お腹の赤ちゃんも穏やかな状態になれるといわれています☆ 逆にストレスを感じると、赤ちゃんに栄養が届きにくくなったり心拍が減ったりするので、リラックス効果があるマッサージはストレスを感じやすい妊婦にオススメです〇 リラックスできると呼吸を深くできるようになるので、赤ちゃんに酸素がたくさん供給されるのもメリットです〇 ゆったりストレッチ＆揉みほぐしのタイ古式はもちろん、アロマも妊娠中でも大丈夫な香りもありますのでぜひリラックスしにいらしてください☆ (例:オレンジ、マンダリン、レモン、グレープフルーツ（降圧剤服用または重度低血圧は禁忌）、ベルガモット、ローズウッド、ティートリー、プチグレイン、ネロリ、フランキンセンスなどが使えます) 注意点を守ってマッサージで妊娠中の辛い腰痛や、便秘の改善、ストレスを解消しましょう♬︎♡ 当店は全員日本人女性スタッフ＆完全個室なのでお気軽にお越しくださいね☆
- その「吐き気」は、、、こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 まだまだ寒い日が続きますが皆様ご体調はいかがですか？？ 最近身体が不調だとおっしゃるお客様によく言われる症状が、 「吐き気」です😑 暴飲暴食などで胃腸がお疲れの方もいらっしゃると思いますが、 その「吐き気」は肩こりかもしれません。 肩こりは、肩・背中などの筋肉がこわばり、血流が停滞して起こります。 肩や背中がこわばって緊張していると、頭や首の神経も緊張させています。 さらに肩こりの状態がひどくなると、 自律神経のバランスが乱れたり、 血行不良で代謝が悪くなったりして、様々な原因が絡み合い吐き気を伴うことがあります！ ストレスを感じると、血流低下を引き起こします。 「吐き気」を感じるほどの肩こりに悩んでいる場合は、普段からストレスを溜めないようにしましょう！ といっても、難しいですよね💦 軽い運動やストレッチは血流が良くなり、ストレス発散になります🤗 入浴は全身浴で肩首を温め、ストレッチをしてから寝ると、良質の睡眠が取れて自律神経が整います😴 あとは眼精疲労に気をつけましょう！👀 ベッドに入ってから寝落ちるまでスマホを操作するのはやめましょう😂 頭や肩首が重く「吐き気」を伴うような不調がある方は、こちらのコースがオススメです🌟 [しっかりドライヘッドスパ 60分] 頭皮の筋膜リリースと指圧 首肩デコルテ 腕までトリートメント可能なコースになっております😃 人気のコース [タイ古式マッサージ120分] [タイ古式マッサージ＆アロマトリートメント120分] などと、組み合わせ可能です👌✨ 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 7 February, 2022 10:10いつもありがとうございます タイ古式マッサージとアロマのお店アロマフォーレ 早朝担当・三浦です。 早朝〜17:00迄の時間帯に担当しています。 是非、朝活応援サポートさせてくださいね。 もう今年も早くて2月に入りましたね！ オミクロンの感染も広がり気になるところですが、オリンピックも始まりなんだか一気に明るい気分になっている三浦です。 土日は、感染対策をバッチリして、田舎から出てきた姉と姪っ子達と原宿に遊びに行ってきました(人´v｀)
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わたしの大好きな場所
ここの@コスメは最強です。
一日中居座れます 笑
皆さんこれ知ってますか？
片手で食べれるミルフィーユです。
行列必死ですが…
表参道駅の近くにあるお店です！
めちゃくちゃ美味しいので是非食べてみてください♡
今週都内はまた雪予報で寒くなるようですので、身体をあっためて風邪をひかないように気をつけましょうね！
本日まだ空きがありますので、お客様のご来店をお待ちしております。 - 第二の心臓ふくらはぎ🦵こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 今日も寒いですね❄️ お家で過ごす方が増えていると思いますが、足のむくみや冷えが気になりませんか？？ 足の部位の中でふくらはぎは第二の心臓と言われていて、ボディケアにおいてはとても重要なんです❗️ おうち時間が長くなり、運動不足や同じ体勢でいることによるむくみなどを感じている方が多くなっています。 そんなときはふくらはぎをマッサージして、全身の巡りをよくしてあげましょう✨ ふくらはぎの筋肉は、重力に逆らって血液を心臓に戻したり、リンパ液などの体液をカラダに巡らせるための重要な働きをしています✨ 巡りが悪くなった状態でいると、老廃物が溜まり、むくみの原因になります💦 また、そのことから様々な症状を引き起こす場合もあります。 ふくらはぎをマッサージすると❓ ☆血流が促進されカラダに不要な老廃物が体外に排出されるデトックス効果✨ ☆基礎体温が上昇する🔥 ☆心臓などの臓器の負担を抑え血圧が安定する🍀 ☆基礎代謝が向上し体脂肪を燃焼しやすくする🔥 ☆細胞が活性化されることでアンチエイジング効果が期待できる💕 ☆自律神経の乱れを整え不眠などが改善される😴 ☆免疫力の向上で風邪にかかりにくくなる🙌🏻 ふくらはぎでしたら、ご自分でもマッサージしやすいですよね❗️ もちろんストレッチをして、ふくらはぎの筋肉を伸ばすのもオススメです✨ ご自分の身体に合ったホームケアやストレッチが分からない、という方には簡単にできるものをご提案させていただきます🥰 ☆当店リピートNo1☆ [タイ古式マッサージ120分] ☆初回の方へオススメ☆ [タイ古式マッサージ90分] ☆全身お疲れの方へオススメコース☆ [アロマトリートメント＆タイ古式マッサージ MIX120分] 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 空腹は身体に良い？？こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 今日も寒いですね❄️ 寒くなると動かなくなるし、お腹が空いてたくさん食べてしまうという方多いですよね💦 身体が重くなると、運動するのも億劫になりますよね😅 食事バランスを考えて食事をつくり、適度な運動をすることが望ましいですが、忙しいとなかなか難しいですよね😑 面倒なことはしたくないけど重い身体をどうにかしたいという方にオススメなのが半日断食です！ １４時間から１６時間ほど何も食べず、空腹の時間をつくることで得られる効果が3つあります✨ 🍀胃腸を休めることで働きが復活します！ 空腹の時間をしっかり取ることで、胃が休められて、衰えていた消化機能が戻ります。 また、腸も働きすぎで動きが鈍ると、便秘や下痢を起こすだけでなく腸内細菌のバランスの乱れにもつながります。 腸の働きが整うことによって、肌荒れやアレルギー症状の緩和も期待できます😊 🍀脂肪燃焼効果あり♪ダイエットや生活習慣病の予防に☆ 空腹の時間が続くと、体内で脂肪が分解されていきます。脂肪がなくなるメリットは見た目が変わるダイエット効果だけではありません！ 内臓周辺につく内臓脂肪は、糖尿病や心疾患、脳血管疾患など生活習慣病の原因にも。 内臓脂肪が分解されれば、生活習慣病にかかるリスクを大きく減らすことにつながります！ 🍀若々しい身体に☆ 細胞が生まれ変わると、肌や筋肉の老化を抑えられます！ お仕事がお休みの日なら無理なくできそうですね✨ ぜひお試しください😊 運動不足の解消などを望まれる方にタイ古式マッサージ、ストレスが多い方、緊張しやすい方にアロマオイルトリートメントをオススメしております☆ 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 明けました☺︎いつもありがとうございます タイ古式マッサージとアロマのお店アロマフォーレ 早朝担当・三浦です。 早朝〜17:00迄の時間帯に担当しています。 是非、朝活応援サポートさせてくださいね。 遅くなりましたが、新年明けましておめでとうございます㊗️ こんな世の中なので皆様体調に気をつけて、本年も三浦を宜しくお願い致します🥺✨ 新年皆様どちらかにお出かけになりましたか？ 私は初詣で毎年恒例の明治神宮に行って参りました。⛩
元旦でしたが出店もたくさんあり、竹下通りではMAXのTORATORATORAがリピートしてました （トラ とら 虎、、、）笑
その後は美味しい蕎麦屋さんで振る舞い酒をいただきながら、大好きな天盛りをいただきました。
元旦から幸せ。。。
今年は例年より寒い冬で各地で大雪が降り大変ですよね。
それに加えてまた感染者が増えて来たので、皆様何卒体調にはお気をつけてお過ごし下さい。
早く落ち着いて自由にお出かけできる日が来るといいですね。。。
アロマフォーレは個室で1対1での施術になります。マスク、検温、アルコールでの消毒はもちろん、イオンフレッシュの設置による空気中の菌の繁殖防止など、今まで以上に感染対策を強化して皆様のお越しをお待ちしております‼︎
本日もよろしくお願いいたします☺︎ - 🐯あけましておめでとうございます㊗️こんにちは！ アロマフォーレの工藤です♪ あけましておめでとうございます(vωv) 去年は 沢山のお客様との出会いがあり、 また沢山の方にリピートして頂き、 とても素敵な１年になりました(vωv) ありがとうございます。 心より感謝しております🍀 今年も施術を受けて頂いたお客様に 満足していただけますよう 心を込めて施術して参ります❣️ 2022年も皆様一人一人にとって 喜び溢れる素敵な1年になりますように✨ 今年もどうぞ宜しくお願い致します！ 今年度からは 前日までのお問い合わせで 18:00〜20:00時までの 遅番の時間帯も担当させ 頂くことになりました(vωv) お電話にてお受付しておりますので お気軽にお問い合わせくださいませ✨ 心よりお待ちしております。 アロマフォーレ 工藤
- 寒暖差による身体への影響☃️こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 きのうは雪が降って寒かったですね☃️！ 今日お天気が良くて大体溶けましたが、路面凍結しているところもありますので、おでかけの時はお気をつけください！ 急に寒くなったので体調がすぐれない方多いですね💦 私も雪が降る前は偏頭痛がありました😵 寒さを感じて血流が悪くなり、肩こりが起こり頭痛を引き起こします。 暖房のきいた暖かいお部屋から、気温の低い外へ出た時の寒暖差が、頭や肩の筋肉を緊張させ、頭痛の原因となることもあります。 寒いと感じている時は、ずっと身体が緊張し、強張っています。 この状態が何日も続くと、身体に痛みやだるさが強く出てくることがあります💦 慢性的な肩や首の痛み、頭痛などを緩和させるには入浴で身体をよく温めたりしてリラックスすることが大事です！ ストレッチもおすすめですが、寒くなると身体を動かすのが億劫になりますよね😂 タイ古式マッサージは、足先から頭まで、全身しっかりほぐしながらストレッチしますので、身体が緊張しやすい方にオススメです♪ ご希望がございましたら、ヘッドマッサージもしっかり行いますのでご相談ください(^^) 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 冷えの改善に🔥オススメのアロマ☆こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 寒くなってきましたね⛄️ 手足など身体の冷え気になる方に、ジンジャーのアロマオイルをご紹介します🌟 [ジンジャーの効能] 身体を温め、活力を与える作用があります。 特に消化器系に効果的で、食欲不振や消化不良によく効きます。 血液循環を促進するので、冷えの改善が期待できます。 免疫力を高める作用もあり、風邪の予防にも！ 食べることでももちろん身体の内側から温まりますが、アロマオイルで、しっかりリンパを流しながらトリートメントすることで老廃物を身体の外に排出し、血流が良くなるのでより身体を温めるには効果的です🙆♀️✨ ジンジャーのアロマオイルは、他のアロマオイルと組み合わせて使うことをオススメします🌟 オレンジスウィートは消化器系にお悩みを抱えている方に効果的で、ジンジャーも同じ消化器系に良い影響を与えるので、腸マッサージなど、お腹のマッサージのコースでは、オレンジとジンジャーのブレンドがおすすめです😊 むくみと冷えでお悩みの方、特に女性のお客様には、ゼラニウムとの組み合わせをおすすめします🌟 ゼラニウムは女性ホルモンのバランスを整え、リラックス効果が高いものになります😌🌹 身体に余分な水分を排出しながら温め効果の高いジンジャーを使うことによって、冷え性の改善が期待できます✨ お身体の冷えでお悩みの方、ぜひジンジャーのアロマオイルをお試しください🤗✨ 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
- 痛い＝効く？！
こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 今日から12月ですね⛄️ 昨夜から朝にかけてお天気が荒れてましたが日中は良いお天気になりましたね☀️ 明日からまた寒くなるそうなので、寒暖差による体調不良にお気をつけください💦 みなさんは強いマッサージがお好きですか❓ 「痛気持ちいい✨」と、心地よく感じるのなら問題ありませんが、痛いけど効きそうな気がするから我慢する！という方が時々いらっしゃいます💦💦 痛み＝効果がある！では無いんです。 痛みを感じると人の体は硬直しやすくなります⚡️ 筋肉を解したいのに痛みを感じる事で筋肉が固くなり、リンパの流れを阻止してしまい、本来のマッサージの効果が半減してしまいます。 そして筋肉もほぐれません😥 痛みの無い範囲からゆっくり解していくと、リンパの流れも良くなり、筋肉もほぐれ痛みを感じる事無く受けて頂けるはずです❗️ そうすることで心身共に癒やされて、身体が軽くなりますよ🌟 もちろん強めがご希望の方には強めで施術致しますが、めちゃくちゃ痛いけどほぐしたいから我慢する！と思われている方は、無理しないでくださいね！ タイ古式マッサージやオイルトリートメントは、リラクゼーションであり、治療ではありませんので、治す、ということはできません🙇♀️💦 しかし代替え医療として長い歴史がある方法で施術していますので、結果的に肩こりや腰痛の緩和が期待できます😊 痛みを我慢せず、深呼吸をしているようなリラックスした状態でお受け頂くのが身体を楽にする1番の方法だと思います✨ 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨ - 11月最終日ですね
タイ古式マッサージとアロマのお店アロマフォーレ 早朝担当・三浦です。 平日早朝〜17:00迄の時間帯に担当しています。 是非、朝活応援サポートさせてくださいね。 さてさて本日で11月も最終日。 明日から12月です！🎍 年末になるに向けてソワソワしてくるのは私だけでしょうか？？💕 毎年、年末感ないよね〜。って言ってる気がします😂 私は雪国の出身なので、やはり雪を見ないことにはなかなか冬を感じない生まれ持ったやつなんでしょうか？笑 ですが街中はこの季節になるとやはり年末ムード。新宿駅から歩いてくるサザンテラスの所にも、とてつもなく可愛い🎄クリスマスツリー🎅が❣️
なんと言う事でしょう😍この可愛さ！
反則ですね。
忘れかけていた少女の心が甦ります❤️笑
是非お店に来るがてら見に行って下さい♪
寒くなってくると体に力が入りやすく、肩が上がって全体が凝りやすくなります。
なるべく暖かくして普段から体のケアなさって下さいね😚
本日、ご予約の空きございますので、普段のお疲れを取りにいらっしゃって下さい(人´v｀)
三浦、指名料無料となっております。17:00までおりますのでお待ちしておりますね☺︎ - 骨気(コルギ)トリートメント🌟
こんにちは😃こんばんは🙏 いつもありがとうございます✨ アロマフォーレの常盤です🐈🌷 みなさま骨気(コルギ)をご存知でしょうか？ 韓国発祥の美容施術で、小顔効果があることで日本でも有名です😊 手の骨を顔の骨に当て、強めの力で骨と骨の間にたまった老廃物を排出させます👍✨ 🌟期待できる効果🌟 [左右の顔の歪みの調整] 凝り固まった顔の筋肉をほぐすことにより、左右の顔の歪みを改善しバランスのとれた顔立ちに🥰 [たるみや法令線の改善] 骨と同時に筋肉にも働きかけることで、ほうれい線やたるみをクリアにするリフトアップ効果が期待できます。 [くすみ、シワの改善] 酸素や血液の流れを促すことで肌の代謝が活発に❣️ 透明感やハリ感をよみがえらせて、若々しい肌へと導きます。また、ハリがよみがえることで、目尻などの小ジワや深い眉間のシワなどが目立たなくなる効果も。 [むくみの改善] 頭蓋骨の隙間にたまった老廃物を排出させることで、むくみを改善✨ スッキリとした小顔へと導きます🥰 [眼精疲労の改善] 顔や頭蓋骨の歪みなどにより、血管や神経が圧迫されることで、眼精疲労が引き起こされるケースがあります💦 目元の血流や神経の働きを回復させることで、改善へと促します✨ 基本的に通常のフェイシャルより強めの施術になりますが、力加減を調整致しますので、痛みに敏感な方でもお受け頂けます😊 老廃物がたまっていたり、筋肉が凝り固まっているときは痛みを感じやすいのですが、何回かお受け頂くと、痛気持ちいい！という感覚になる方が多いです✨ ボディコルギもございますので、強めの施術がお好きな方はぜひお試しください😉💕 常盤初回指名料無料になっております🌟 慢性的な肩こりや腰痛の緩和を重要視した施術が得意です😊 なんでもご相談くださいませ🙇♀️ 金曜日夜、日曜日はご予約が埋まりやすくなっていますので、 お早めのご予約がオススメです🌟 LINEでご予約＆お問い合わせができます💁♀️ よろしくお願い致します🙏✨
代々木・新宿駅近くにあるマッサージ店「アロマフォーレ」は、リンパやタイ古式マッサージなどの多くのリラクゼーションメニューが可能です。特に代々木・新宿駅近くのマッサージ店しては屈指のアロママッサージ施術にチカラを入れております。アロマフォーレのアロママッサージは、AEAJ（公益社団法人 日本アロマ環境協会）のスクールでも使われている、フロリハナ（フロリアル）を使用しています。
フロリハナは、フランス産のオーガニック高品質アロマです。
オールハンドによるボディケアです。
アロママッサージが初めての方は、セラピストへぜひご相談ください。レモン、ベルガモット、マンダリンなどの柑橘系は、なじみのある香りですのでおすすめです。
また、ハーブ系や、フローラル系など、気分にあったオイルをお選びいただけます。
キャリアオイル（ベースオイル）も、人間の肌に近い成分なのが魅力です。
脂性肌、老化肌、美肌に効果があると言われる、マカダミアナッツオイルを使用しています。
特にお疲れの所がありましたら、しっかりと重点的に施術いたします。
ぜひ、お気軽にセラピストまでお申し付けください。
また近年、代々木・新宿駅近くのマッサージ店でも人気の「アロマフォーレ」のタイ古式マッサージは、指圧と整体ストレッチを織り交ぜたような施術です。
健康的であり、美容効果ももたらすと、人気のあるボディケアです。
『二人でやるヨガ』とも言われ、施術者に身を任せながら、深い呼吸と心地よいリズムで、普段なかなかご自身では伸ばせない部分を気持ちよく伸ばします。
股関節や肩周りの可動域を広げることで、全身の血流を促し、お身体をほぐします。
アクロバティックなイメージを持たれる方も多いですが、代々木・新宿駅近くにある当サロン・マッサージ店ではお客様のお身体にあわせ、ゆったりとリラックスできる手技を組み合わせた施術です。
ご安心して、お試しください。
「アロマフォーレ」は、洗練された技術の高い日本人女性セラピストのみが施術。
お客様一人ひとり、その日のお身体状態や気分によって組み合わせ可能な、オーダーメイド感覚のボディケアをお楽しみください。
緊張をときほぐし、美しさを蘇らせます。
心も体もじっくりと、芯からリラックスしていただける極上の時間を、ぜひご体感ください。