冬バテしていませんか?

皆さまこんにちは、原です✨いかがお過ごしでしょうか。

2月もあっという間に終わりそうですね!
まだまだ寒い日が続いておりなんとなく身体がだるかったり、やる気がでなかったり、睡眠がたりてなかったり、、と
そんなことはありませんか?

きっとそれは『冬バテ』かもしれません😭

寒くなると寒暖差が夏よりも激しく、自律神経が乱れがちになります。
日照時間も短い為、やる気や感情をコントロールするホルモン セロトニン が活性化されず
脳の活動も低下してしまいます。
そうして、だるかったりやる気がでなかったり、、となんとなく不調を感じてしまうのです。

春になったからといって急に改善されると言うことではありません🙅‍♀️

春は暖かさに合わせ身体の活動エネルギーが活発になり身体が休もうとしてくれず冬の疲れがなかなかとれない場合があります。
ですのでしっかり身体と心を休ませる事が重要です✨

そんな冬バテにおすすめのコースは
タイ古式✖️アロマトリートメントのMIXコースです

しっかりストレッチで身体を伸ばした後、アロマトリートメントでリンパを流していくので
凝り固まった身体がほぐれ巡りも良くなります!

冬バテを春に持ち越さないためにも
ぜひ、当店のおすすめコース試してみてください😊

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