いつもありがとうございます！タイ古式マッサージ&アロマのお店
アロマフォーレ水戸店の及川です！

毎日暑い日が続いてますね💦
夏になると体力の消耗が激しく、疲れが溜まりやすくなります。

なので、体力を養い、疲れを残さないことが大切です✨

身体に疲れが残った状態で暑い環境にさらされると、熱中症になるリスクも高くなってしまいます💦

水分や塩分の不足、睡眠不足、栄養不足などさまざまな要因も考えられるので、

こまめな水分補給、規則正しい生活を心がけたいですね(^^)

夏の疲れにリンパマッサージも効果的ですよ✨

リンパの流れが滞ると老廃物や余分な水分が体内に溜まりやすい状態になってしまいます。

ぜひ、リンパマッサージで本来のリンパの流れをサポートして、疲れが残りにくい体づくりをしてあげましょう(*^^*)

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