今日は肩甲骨のお話💀

いつもありがとうございます😊
タイ古式マッサージとアロマのお店
アロマフォーレ水戸店武藤です🌸
戻り梅雨なんて言われている雨続きの毎日ですが
又猛暑がやってくるかと思うと😱

さて、今日は肩甲骨のお話をさせてください💀
施術の中の一つ肩甲骨剥がしや肩甲骨周りの
マッサージ、ストレッチ、
どんな効果があるの⁉️
と良く聞かれます☺️

私の体感としては、
姿勢が良くなる、胸が開き呼吸が深くなる
呼吸が深くなることにより得られる
自律神経の働きの活性化。
デコルテくっきり、リフトアップ
後ろ姿までスッキリ😊

以下詳しく説明している文があったので
↓
肩甲骨を正しい位置に戻す働きを担うのは、
肩甲骨と背骨をつなぐ菱形筋。
この筋肉がしっかり働かないと肩甲骨が左右に開き、僧帽筋が伸びて筋緊張を起こす。
これが凝りや、胸椎の動きを悪くする原因。

菱形筋がきちんと働くと肩甲骨や胸椎を本来の位置で動かすことができ、僧帽筋に負担もかからない。姿勢が良くなり、動きもしなやかに。

菱形筋の働きが弱いと外側の僧帽筋に負担がかかり、凝ったり猫背になりやすい。姿勢が崩れると体幹の動きも不安定に😱

実は身体の中でもとっても重要な役割を果たしていたんですねぇ🤔

肩甲骨剥がしは武藤お気に入りの施術の中の一つでもあります😊✨
是非、スッキリ〜　　体感しにいらしてください☺️✨

毎週土曜日は遅い時間もご案内可能です💪
ご予約お待ちしております🌸

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アロマフォーレ茨城県水戸店【Aroma Foret】