アンチグラビティヨガ再開!毎日のストレッチ効果驚き♪

こんばんは♪松崎です⭐︎

少しずつ暖かくなって来ましたね♡

冬は寒くて動く気になれず
半分冬眠状態でした🤣笑

最近暖かくなってきたし
毎日のストレッチなどの効果がでたのか
腰の調子もびっくりするくらい良くなったので、

去年始めた
アンチグラビティヨガ(ハンモックを使ったヨガ)

サーフィン(やっと立てるようになった程度w)

をまた再開していきたいな〜と
思ってます♡

同じ趣味の方いらっしゃいましたら
色々教えていただきたいです😚☆

来週は水曜日・金曜日
10:00~17:00出勤予定です♡

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