こんにちは^_^
いつもありがとうございますアロマフォーレ 水戸店武藤です！

先週は雪が降り、凍える様な寒さでしたね　涙
と思ったら今週は3月並みの気温になるんだとか
(°▽°)

身体、ついていけません、、、笑

寒暖差が大きいと体調を崩しやすくなることがあります。
寒い室内から急に暖かい外に出ると、体の中の血液循環が乱れたり、免疫力が低下したりすることがあります。これによって風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなる場合があります。

また、寒暖差が大きいと筋肉や関節の緊張が生じやすくなります。

冷えた体に一気に暖房の効いた部屋に入ると、筋肉や関節が急激に緊張してしまうことがあります。このような状態が継続すると、筋肉や関節の疲労や痛みが生じることがあります。

寒暖差による体調不良を予防するためには、適切な服装や温度調節をすることが重要です。体が冷えにくい服を着用し、室内外の温度差を少なくするように心がけましょう！！

また、定期的な運動やストレッチも行い、筋肉をほぐすことも効果的です^_^

タイ古式マッサージは、2人でするヨガとも言われていて、普段伸ばせない箇所もしっかり
ストレッチする事が可能です！

ボキボキ痛いイメージがあるかもしれませんが、
そんなイメージを覆す様な心地よさ、爽快感が
ありますよー^_^

しっかりカウンセリングして、力加減も調整させていただきますのでご安心下さいね♪
ご予約、お問い合わせお待ちしてます♪

タイ古式マッサージとアロマのお店
アロマフォーレ茨城県水戸店

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水戸駅 タクシー10分

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