いつもありがとうございます♪

タイ古式マッサージとアロマのお店

アロマフォーレ茨城県水戸店の大沢です♡

毎日本当に、寒いですね。

朝、温かい布団から出るのも嫌です💧

明日は雪が降る予報⛄️

絶対寒いですよね(´×ω×`)

寒さが続くと筋肉に力が入りやすく、緊張状態が続いてしまいます。

そうすると…

肩や首、腰などの体のあちこちが固くなりやすくなることをご存知でしたか？

冬こそ⛄筋肉の緊張をほぐしましょう！

人は寒くなると、体温を逃がさないようにするために、自分の意思とは関係なく自律神経が働いて体をこわばらせてしまうそうなんです💧

そうすると筋肉が硬直してしまい、神経を圧迫…

痛みを感じやすくなります😭

筋肉の血流が悪くなってしまうと、新鮮な酸素や栄養が筋肉に行き渡らなくなってしまいます。

そして疲労物質が溜まりやすくなる…

そんな固まった肩の疲れは、筋肉を温めたり、動かして、筋肉の緊張をとってあげるのが1番です✨

筋肉が緩むと、リラックス状態になり血流も促進されて、全身に酸素や栄養が行き渡り、疲れにくくなります🔥

寒さで固まった筋肉をほぐしにいらしてください☺️

毎週、月曜日・水曜日

16:00〜21:00 出勤しております☽･:*

⭐︎他の曜日、お時間のご案内も可能ですので、まずはお問い合わせください(￣^￣)ゞ

お会いできるのを楽しみにしております♪